Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo Yabancı Yayınları ücretsiz

  • Ev
  • // Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo Yabancı Yayınları ücretsiz

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo Yabancı Yayınları ücretsiz

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo Yabancı Yayınları ücretsiz tam sürüm

Hayatınızı siyah ve beyaz olarak mı görüyorsunuz? Kendiniz ve başkaları için uyduğunuzdan hate haberdar olmadığınız pek çok kural mı yaratıyorsunuz?Büyük ihtimale stres seviyeniz yükseklerde geziyor, nadiren tatmin oluyorsunuz ve aklınızda dönüp duran olumsuz iç konuşma sağanağı altında yaşıyorsunuz, muhtemelen mutluluğunuz sürekli kendinize koyduğunuz, ulaşılması neredeyse imkânsız hedeflere bağlı. Yoksa bu talihsiz tanımlamalardan herhangi biri substance uyuyor mu?Mükemeliyetçiler hayatın her noktasında vardır. Bu tanım, günümüzde oldukça sık rastlanan ve dile getirilen bir kişilik özeliği haline geldi. Her gün insanlar hayatlarının farklı noktalarında olumsuzluklara odaklanır, meslektaşlarına, eşlerine, bedenlerine ya prosecutor çocuklarının akademik performanslarına karşı memnuniyetsizliklerini dile getirirler. Bu durumu yaşayanların pek azı asıl sorunun ne olduğunun bilincinde: Aleni ya prosecutor gizli mükemeliyetçilik. Mükemeliyetçi olarak tanımlanan bir kişi skirt kendisi skirt de hayatındaki diğer kişiler için imkânsız hedefler koyar ve ne yazık ki bu cereal talihsiz sonuçlar doğurur. Kendini Aş!’ta Dr. Elizabeth Lombardo mükemeliyetçilerin bir denge bulabilmeleri için adım adım çözüm öneriyor. Mükemeliyetçiliği anlaması kolay ifadelerle tanımlayıp basit araçlar sunuyor ve kendi danışanlarıyla yaşadığı vakalardan verdiği örneklerle bu çözüm önerilerini destekliyor. Aynı zamanda davranış özeliklerinizi değiştirebilmeniz için pratik egzersizler ve substance zarar veren mükemeliyetçiliğinizin üstesinden gelebilmeniz, mükemeliyetçilik yerine tutkuyu seçmeniz ve bundan daha fazlası olduğunuzu unutmamanız için yedi strateji sunuyor. Kendini Aş!’ın temel hedefi, okurlara arzu etikleri mutluluğu yakalamalarında ve her şeyin “mükemel” olması için stres yaşamadan başarılı olmalarına yardım etmek. Hayatı daha basit yaşamak isteyen mükemeliyetçiler için eşsiz bir rehber. “Dr. Lombardo’nun stratejileri, kendinize çizdiğiniz sabit yoldan çıkmanızı ve yaşamak istediğiniz, mutluluk ve başarıyla dolu bir hayat sürdürebilmenizi sağlayacak. Kendini Aş!’ı kesinlikle öneriyorum!” —Marci Shminof, Hapy for No Determinant, Paramour For No Determinant ve Chicken Soup for the Daughter's Soul’un New York Spaces çoksatan yazarı “The Oprah Winfrey Show’prosecutor etkileyici bir sürü konuşmacı ve yazarla tanıştım. Substance temin edebilirim ki Dr. Lombardo’nun değişime giden yolu inanılmaz. Kendinizi değişime açıp hayatınızı dolu doluya yaşamaya hazır olun!” —Candi Carter, New Chapter Delight’ın CEO’su ve The Oprah Winfrey Show’un eski yapımcısı “Klinik psikolog Lombardo, mükemeliyetçilikle nasıl baş edileceğini ve imkânsız hedefler için çalışmayı nasıl bırakacağınızı anlatıyor. Her sayfada okurlara içgörü, vaka incelemeleri ve okurların gerçekçi beklentiler oluşturabileceği interaktif çalışmalar sunuyor. Böylelikle bizlere tatmin edici ve kontrolümüzde olan hayatlar yaşama imkânı sağlıyor. Bu kitap, mükemeliyetçi özelikler gösteren herkes için sağlam bir başlangıç. ” —Information center Journal * Dr. Elizabeth Lombardo klinik psikolog ve yüzlerce danışanının fiziksel ve kişisel hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmuş bir fizyoterapist. İsmi CN, Wal Stret Journal, MSNBC, Newswek, Ele ve Cosmopolitan gibi önemli yayınlarda geçmiştir. Shaquile O’Neal, Lombardo için, “Dr. Elizabeth Lombardo benim mutluluk koçum,” demiştir.

Yazar:

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo ücretsiz online oku ve dinle

  • Yazar:
  • Yayımcı:
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil: Türkçe
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar: Normal Boy
  • Ağırlık:
  • Ciltli:
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat: 30,00 TL

Kitap eleştirileri

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo okumak itibaren EasyFiles

3.8 mb. indir kitap

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo indir itibaren OpenShare

3.4 mb. indir ücretsiz

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo indir itibaren WeUpload

5.6 mb. okumak kitap

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo indir itibaren LiquidFile

3.7 mb. indir

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo ücretsiz online oku ve dinle

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo okumak içinde djvu

4.8 mb. indir DjVu

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo indir içinde pdf

3.8 mb. indir pdf

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo indir içinde odf

4.1 mb. indir ODF

Kendini Aş! - Elizabeth Lombardo indir içinde epub

3.6 mb. indir ePub

İlgili kitaplar

Yazar : Yabancı Yayınları

ZAMANSIZ BİR AŞK DÜNYAYI YOK EDEBİLECEK BİR SIR On altı sene önce bir skandal dünyayı sarstı ve Katherine ile Mathew ortadan kayboldu. Şimdiyse Clove Sutclife onları bulmakta kararlıydı. Fakat ikilinin sırını ortaya ...

Yazar : Yabancı Yayınları

Barbarlar Şehri - Le Kely Amerikalı yazar Le Kely’nin ilk kitabı olan Barbarlar Şehri, özelikle distopik romanları severler için ideal bir seçenek olarak öne çıkıyor. Orijinal ismi “City of Savages” olan Barbarlar Şe...

Yazar : Yabancı Yayınları

KARANLIK BİR HİSAR. KAYIP BİR HAFIZA. HİZMET ETMEKLE GEÇECEK BİR ÖMÜR… Pin, sadece bir terzi olduğunu ve peri masalarına layık elbiseler yapmak için gece gündüz demeden çalıştığını biliyordu. Kaçmak isteyince kundura...

Yazar : Yabancı Yayınları

Çoksatan Kurucunun Kızı serisinin yazarından bu defa yetişkinler için çarpıcı bir gizem! “Roanoke kızlarının burada uzun süre kaldıkları görülmemiştir. Sonunda ya kaçıyoruz ya da ölüyoruz. ” 15 yaşındaki Lane Roano...