Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth Akıl Çelen Kitaplar ücretsiz

  • Ev
  • // Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth Akıl Çelen Kitaplar ücretsiz

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth Akıl Çelen Kitaplar ücretsiz

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth Akıl Çelen Kitaplar ücretsiz tam sürüm

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Elsworth Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Dr. Abigail Elsworth Günlük faliyetlerimizin neredeyse tümü, gövde ve karın bölgesi kaslarımızın dâhil olduğu hareketleri içerir. Bu kaslar, üst bedenin ve leğen kemiğinin dengeli hareket edebilmesini sağlarken, koların ve bacakların istenilen şekilde kulanılabilmesine olanak verir. Güçlü bir gövde ve karın bölgesine sahip olmamız, kolaylıkla gerçekleştirilen, etkili hareketleri mümkün kılar. Peki karın bölgemizi nasıl çalıştırmalıyız? Gövde Antrenmanı Anatomisi, bu doğrultuda ilk adımları atmanıza yardımcı olacak ve karın bölgesinde yer alan kasları gösterip bu kasların birlikte nasıl çalıştıklarını anlamanızı sağlayacak. Kitapta, bu önemli kas gruplarını kuvetlendiren ve dayanıklılıklarını artıran çok çeşitli alıştırmalar bulacak, renkli fotoğraflar ve çizimler sayesinde, her bir alıştırmanın hedef kas gruplarını nasıl çalıştırdığını öğrenmiş olacaksınız. Adım adım verilen açıklamalar ve örnek çalışma programları, karın ve diğer gövde kaslarınızı en iyi şekilde çalıştırabilmenizi sağlayacak.

Yazar:

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth ücretsiz online oku ve dinle

  • Yazar:
  • Yayımcı: AKIL ÇELEN KİTAPLAR
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil:
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar: Normal Boy
  • Ağırlık:
  • Ciltli:
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat: 25,00 TL

Kitap eleştirileri

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth okumak itibaren EasyFiles

3.5 mb. indir kitap

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth indir itibaren OpenShare

3.5 mb. indir ücretsiz

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth indir itibaren WeUpload

5.5 mb. okumak kitap

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth indir itibaren LiquidFile

5.8 mb. indir

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth ücretsiz online oku ve dinle

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth okumak içinde djvu

4.5 mb. indir DjVu

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth indir içinde pdf

5.5 mb. indir pdf

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth indir içinde odf

3.8 mb. indir ODF

Vücut Antrenmanı - Anatomisi - Abigail Ellsworth indir içinde epub

3.3 mb. indir ePub

İlgili kitaplar

Yazar : Akıl Çelen Kitaplar

Yaratıcı Beyin: Dehanın Nörobilimi - Nancy C. Andreasen Yaratıcı Beyin : Dehanın Nörobilimi - Nancy C. Andreasen Yaratıcılık olarak adlandırdığımız o benzersiz özgünlük nasıl ortaya çıkıyor? Herkes “yaratıcı” olabi...

Yazar : Akıl Çelen Kitaplar

Einstein Evreninde Zaman Yolculuğu Zamanda Yolculuk Olasılığı Ünlü astrofizikçi Got şaşırtıcı bir üslupla müşkülpesent eleştirmenleri bile zamanda yolculuğu düşünmeye yöneltiyor. Discover Zamanda yolculuk kavramının...

Yazar : Akılçelen Kitaplar

Matem Bantları, Lord Hükümdar'ın sahip olduğu ve takanlara onun güçlerini bahşetiği rivayet edilen efsanevi metalakılar. Ama Matem Bantları'nın gerçekten de var olduğunu düşünen tek bir kişi bile yok neredeyse… Bir a...

Yazar : Akılçelen Kitaplar

Yahudi tarihinin, daha çok da bu tarihin antik Yahudi merkezlerinin yıkılmasıy¬la yeni Yahudi devletinin kurulması arasındaki önemli bölümü¬nün tarihi, İslam ya da Hristiyanlığın hüküm sürdüğü topraklar¬da gerçekleşm...