Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) Aykut Çelikbaş ücretsiz

  • Ev
  • // Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) Aykut Çelikbaş ücretsiz

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) Aykut Çelikbaş ücretsiz

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) Aykut Çelikbaş ücretsiz tam sürüm

İnsan bedeninin fiziksel ve zihinsel dayanıklılık limitlerini zorlayan uzun mesafe koşu yarışlarında hata payı çok düşük. Yüzlerce kilometreye ulaşan bu yarışları sağlıklı şekilde tamamlamak için doğru bilgiye dayanan hazırlık, planlama ve uygulama yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor. Ülkemizin en deneyimli uzun mesafe koşucularından Salomon Türkiye takım sporcusu Aykut Çelikbaş'ın birçok zorlu yarışta edindiği deneyimlerden yola çıkarak kaleme aldığı Ultra Kitap, bir ultramaratona hazırlanmak için A'dan Z'ye tüm bilgileri bir araya topluyor. Her seviyeden koşucunun ilgi ve keyifle okuyacağı bir kılavuz olmayı hedefleyen bu kitapta, uzun mesafeli bir koşu yarışına hazırlanmak için gerekli fiziksel ve zihinsel antrenman tekniklerinden doğru malzeme seçimine, çevre şartlarından yarıştaki problemlere kadar tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz. Daha az göster

Yazar:

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) ücretsiz online oku ve dinle

  • Yazar:
  • Yayımcı: Şahsi Yayınlar; 1. basım
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil: Türkçe
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar:
  • Ağırlık:
  • Ciltli:310 sayfa
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat:

Kitap eleştirileri

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir)

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles

4.7 mb. indir kitap

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare

4.2 mb. indir ücretsiz

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload

4.7 mb. okumak kitap

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile

5.1 mb. indir

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) ücretsiz online oku ve dinle

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu

5.5 mb. indir DjVu

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) indir içinde pdf

3.1 mb. indir pdf

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) indir içinde odf

5.7 mb. indir ODF

Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu (Kapak değişebilir) indir içinde epub

5.5 mb. indir ePub

İlgili kitaplar