Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) David Perlmutter ücretsiz

  • Ev
  • // Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) David Perlmutter ücretsiz

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) David Perlmutter ücretsiz

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) David Perlmutter ücretsiz tam sürüm

Karbonhidratların sizi öldürdüğünü biliyor muydunuz? Dünyaca ünlü Nörolog David Perlmutter, bu kitapta uzun yıllardır tıp literatürünün derinlerinde gizlenen bir gerçeği dile getiriyor: Karbonhidratlar beyninize zarar verir. Tam tahıllı gıdalar gibi sağlıklı olduğu iddia edilen karbonhidratlar bile bunama, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, epilepsi, anksiyete, kronik baş ağrıları, depresyon ve cinsel isteksizlik gibi pek çok farklı sorun ve hastalığa neden olabilir. Bu kitap size beyninizin kaderini genlerinizin değil, tükettiğiniz besinlerin belirlediğini gösteriyor. Aralarında beyin hastalıklarının da bulunduğu tüm dejeneratif hastalıkların temelinde, özellikle de gluten içeren ya da şeker oranı yüksek karbonhidratların tetiklediği bir olgu yatar: enflamasyon. Doktor Perlmutter ekmek sepetinizdekilerin veya meyve tabağınızdakilerin beyninize neler yapabileceğini, statin içeren ilaçların hafızanızı nasıl zayıflatabileceğini, neden "iyi yağlar" açısından zengin bir beslenme şeklinin ideal beslenme şekli olduğunu ve her yaşta yeni beyin hücreleri üretebilmenin nasıl mümkün olabildiğini anlatıyor. Perlmutter'ın devrimsel dört haftalık planı size beyninizi daha sağlıklı, canlı ve uyanık tutmanın yollarını gösterirken beyin hastalıklarıyla karşılaşma riskinizi azaltacak ve sizi sık rastlanan rahatsızlıklardan ilaç kullanmadan kurtaracak çözümler sunuyor. Kolaylıkla uygulayabileceğiniz stratejiler, lezzetli tarifler ve haftalık hedefler sayesinde bu planı hayata geçirmeniz çok kolay! Son teknolojiler ışığında yapılan araştırmalar, gerçek değişim hikayeleri ve pratik tavsiyelerle Tahıl Beyin size "akıllı genlerin" kontrolünü ele geçirmeyi, yeniden mutlu olmayı, sağlıklı ve dopdolu bir hayatın tadını çıkarmayı öğretiyor. "Doktor Perlmutter en hassas organımız olan beynimizi yenilikçi bir yaklaşımla ele alıyor. Kendisi nörolojik hastalıkların tedavisinde alternatif ve geleneksel yaklaşımlardan faydalanma konusunun tartışmasız lideridir. Ona yönlendirdiğim hastalar harika sonuçlar aldı. Gelişmelere öncülük eden Perlmutter tıbba bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olabilir." - Dr. Mehmet Öz "Perlmutter bizi sözde sağlıklı tam tahılların beynimiz üzerindeki yıkıcı etkilerinin arasında bir tura çıkarıyor. Modern buğday başta olmak üzere tahıllar; kalp krizleri, trafik kazaları ve kafa travmaları nedeniyle zarar gören beyinlerin toplam sayısından daha fazla beyne zarar veriyor. Doktor Perlmutter beyin sağlığının ve işlevinin korunması veya beyinde iyileşme sağlanması için buğdaysız beslenmenin benimsenmesi gerektiğini ikna edici bir dille anlatıyor." - Dr. William Davis, Buğday Göbeği kitabının yazarı "Beyninizi güçlendirmek, hafızanızı korumak, ruh halinizi iyileştirmek, enerjinizi artırmak ve daha pek çok şikayete yol açan hastalıktan kurtulmak istiyorsanız Doktor Perlmutter'ın sözlerine kulak verin. Bu kitap size beyninize nasıl bakacağınızı ve onu nasıl beslemeniz gerektiğini anlatan bir kılavuz!" -Dr. Mark Hyman, Kan Şekeri Diyeti kitabının yazarı- "Bunama ve diğer pek çok beyin hastalığı ne kaçınılmazdır ne de genetik. Bu hastalıklar tahıl ve şeker yönünden zengin bir beslenme şeklinin tercih edilmesiyle doğrudan bağlantılıdır. Tahıl Beyin yalnızca bunu kanıtlamakla kalmıyor, aynı zamanda da size beyninizi veya sevdiklerinizin beynini korumak için bilmeniz gereken her şeyi sunuyor." -Dr. Christiane Northrup Daha az göster

Yazar:

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) ücretsiz online oku ve dinle

  • Yazar:
  • Yayımcı: Pegasus Yayınları; 3. basım
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil: Türkçe
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar: 21.5 x 3 x 13.5 cm
  • Ağırlık:
  • Ciltli:352 sayfa
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat:

Kitap eleştirileri

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir)

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) okumak itibaren EasyFiles

4.7 mb. indir kitap

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) indir itibaren OpenShare

4.4 mb. indir ücretsiz

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) indir itibaren WeUpload

4.7 mb. okumak kitap

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) indir itibaren LiquidFile

3.6 mb. indir

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) ücretsiz online oku ve dinle

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) okumak içinde djvu

3.3 mb. indir DjVu

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) indir içinde pdf

3.3 mb. indir pdf

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) indir içinde odf

3.5 mb. indir ODF

Tahıl Beyin (Kapak Değişebilir) indir içinde epub

5.3 mb. indir ePub

İlgili kitaplar

Yazar : David Perlmutter

HAFIZAYI İYİLEŞTİRMEK VE BEYNİN YAŞLANMASINI ÖNLEMEK İÇİN EN İYİ YÖNTEMLER BU KİTAPTA KEŞFEDECEKLERİNİZ: Ecza dolabınızdaki, evinizde kullandığınız ürünlerdeki ve yiyeceklerinizdeki GİZLİ NÖROTOKSİNLER Zihninize zin...

Yazar : David Perlmutter

Ürünün baskısı görseldeki ile farklılık gösterebilir. Tahıl Beyin - Yemek Kitabı Sağlık Durumunuzu İyileştirip Hayatınızı Değiştirecek 150’den Fazla Glutensiz Tarif. İdeal Sağlık ve Zihinsel Berraklık İçin Devrim Nit...

Yazar : David Perlmutter

Uluslararası çoksatan Tahıl Beyin'de verilen tavsiyeleri uygulama vakti geldi! Tahıl Beyin'de yaşam tarzımızı "neden" değiştirmemiz gerektiğini anladık, bu kitapta ise bunu "nasıl" yapacağımızı öğreneceğiz. Dr. Davi...

Yazar : David Perlmutter

Otizm, demans, multipl skleroz, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi hastalıklar çağımızın "salgını" haline geldi. Bunların görülme oranının hızla artıyor olması, kesin bir tedavi yöntemi bulunamaması seb...