Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) David Burns ücretsiz

  • Ev
  • // Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) David Burns ücretsiz

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) David Burns ücretsiz

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) David Burns ücretsiz tam sürüm

İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir! Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu? "Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim." "İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek." "Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim." "Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum." "Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!" Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler. Daha az göster

Yazar:

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) ücretsiz online oku ve dinle

  • Yazar:
  • Yayımcı: Psikonet Yayınları; 1. basım
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil: Türkçe
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar: 13.7 x 3.8 x 19.3 cm
  • Ağırlık:
  • Ciltli:568 sayfa
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat:

Kitap eleştirileri

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir)

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles

4.9 mb. indir kitap

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare

3.9 mb. indir ücretsiz

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload

3.9 mb. okumak kitap

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile

4.9 mb. indir

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) ücretsiz online oku ve dinle

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu

4.2 mb. indir DjVu

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) indir içinde pdf

4.8 mb. indir pdf

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) indir içinde odf

4.6 mb. indir ODF

Panik Atakta: Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi (Kapak değişebilir) indir içinde epub

4.9 mb. indir ePub

İlgili kitaplar

Yazar : David Burns

İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK'te, psikiyatrisst David Burns duygular...