Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) Can Çiftçi ücretsiz

  • Ev
  • // Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) Can Çiftçi ücretsiz

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) Can Çiftçi ücretsiz

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) Can Çiftçi ücretsiz tam sürüm

Bir haftada beş kilo! Börek çörek, abur cubur, istediğiniz her şeyi yiyerek, sporla falan uğraşmadan, detoks kürleriyle koltuğunuza yayılıp televizyon izleyerek. Ne dersiniz? İzin verirseniz buraya bir gülücük bırakacağım :) Çünkü bu şekilde hiçbir yere varamazsınız! Merak etmeyin, bu kitap size bir başka mucize (!) diyet yöntemi sunmuyor. Zaten öyle bir yalanla vakit kaybetmenizi, sağlığınızı tehlikeye atmanızı hiç ama hiç istemem. Şimdi bu noktada kahramanımızı tanıtma vaktinin geldiğini düşünüyorum. Karşınızda ketofasting! Ketofasting aslında ketogenic ve fasting terimlerinin birleşimi. Ketogenic ya da Türkçe adıyla ketojenik diyet çok düşük karbonhidratlı beslenme sistemini, fasting ya da Türkçe adıyla oruç ise uzun süre aç kalınan beslenme sistemini ifade ediyor. Kendisi insanlık var olduğundan beri bilinen ve çoğu zaman tedavi amacıyla kullanılan iki farklı beslenme tipinin birleşimi. Bu yöntemle bedeniniz kendi yağlarını yakıta dönüştürüyor. Bunu ise kan şekerini devreden çıkarıp yağlardan keton üreterek yapıyor. Tabii aç kalınan süre içerisinde otofaji mekanizması boş durmuyor. Bu şekilde hücreler içerisinde depoladığı hasarlı yapıları kullanarak hem sizi zayıflatıyor hem de hücrelerinizi temizliyor. Ketofasting'i bir yaşam biçimine dönüştürmenin bonusu ise Alzheimer'dan kansere, diyabetten kronik inflamasyona kadar pek çok hastalıktan korunmak ve yaşlanmayı geciktirmek. Daha ne olsun! Daha az göster

Yazar:

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) ücretsiz online oku ve dinle

  • Yazar:
  • Yayımcı: Doğan Kitap; 1. basım
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil: Türkçe
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar:
  • Ağırlık:
  • Ciltli:208 sayfa
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat:

Kitap eleştirileri

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir)

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles

5.7 mb. indir kitap

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare

5.5 mb. indir ücretsiz

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload

5.4 mb. okumak kitap

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile

3.8 mb. indir

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) ücretsiz online oku ve dinle

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu

4.7 mb. indir DjVu

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) indir içinde pdf

3.5 mb. indir pdf

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) indir içinde odf

3.5 mb. indir ODF

Ketofasting: Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç (Kapak değişebilir) indir içinde epub

5.9 mb. indir ePub

İlgili kitaplar

Yazar : Can Çiftçi

Bu kitap hastalıklara karşı kılavuzunuz olacak! Kronik yorgunluk, nedensiz depresyon, duygu durum bozukluğu, anlamsız vücut ağrıları, eklem sorunları, tedavi edilemeyen bağırsak problemleri, erken bunama, fibromiyalj...