BİR KURBAĞA GİBİ SAKİN VE DİKKATLİ (1. Kitap) ÇOCUKLARINIZA REHBERLİK EDECEK BİR MEDİTASYON CD’Sİ HEDİYELİ BASİT VE İŞE YARAR BİR YÖNTEM! Evde ve okulda sakin çocuklar Günümüzde çocuklar çok hareketli ve gerginler, üstelik dikkatleri de dağınık... Peki rahatlamaları için onlara nasıl yardım edebiliriz? Konsantre olmayı onlara nasıl öğretebiliriz? Miniklerin ihtiyaçlarını mükemmel bir biçimde karşılayan ve onlara anında fayda sağlayan meditasyon bunun için basit ve etkili bir araç olacak! 5-12 yaş arasındaki çocuklara ve onların anne babalarına yönelik bu orijinal ve sevimli kitap her gün uygulanabilecek basit alıştırmalar içeriyor... Eline Snel terapisttir ve çocuklara yönelik bir meditasyon metodu geliştirmiştir. Farkındalık eğitimi vermek üzere Hollanda’da bir akademi kurmuştur. Burada öğretmenler, psikologlar, anne babalar ve çocuklara yönelik formasyonlar verilmektedir. Metodu öyle başarılı bulunmuştur ki Hollanda Eğitim Bakanlığı isteyen tüm öğretmenlere akademide bu eğitimi alma imkânı sunmaya karar vermiştir. Hollanda’nın ardından Belçika da bu yöntemi eğitim sisteminde kullanmaya başlamıştır. Ayrıca Fransa, Almanya, İspanya ve hatta Hong Kong’da da bu yöntem dikkat çekmeye başlamıştır. BİR KURBAĞA GİBİ SAKİN VE DİKKATLİ AKTİVİTE KİTABI (2. Kitap) + MEDİTASYON VE YOGA CD’SİYLE BİRLİKTE Çocuklar evde ve okulda huzursuz hatta stresliler. Eline Snel onlara sakinliği ve dikkatlerini toplamayı öğretmek için basit bir meditasyon yöntemi geliştirdi. Bu yöntem çocuklarınıza bedenleri ile duygularını fark etmeyi ve başkalarına karşı daha açık olmayı öğretecek. Kurbağa yöntemiyle dünyada bir milyondan fazla çocuk konsantrasyonunu güçlendirmeyi başardı. Sizin çocuğunuz da onlardan biri olabilir. Elinizde tuttuğunuz kitap beş ile on yaş arası çocuklar için hazırlanan meditasyon alanında ilk aktivite kitabı ve kendi başlarına ya da anne babalarıyla yapabilecekleri seksen eğlenceli ve eğitici aktivite içeriyor. Bu kitap onlara büyüme yolunda yardım edecek ve tüm çocuklukları boyunca yanlarında olacak. FARKINDALIK AKTİVİTELERİ bedenini hissetmek için yoga egzersizleri çizim egzersizleri üzerine düşünülecek öyküler kesilecek posterler ve kartpostallar öğrenmek için çıkartmalar ailecek oynanacak büyük kurbağa oyunu dikkatini güçlendirecek oyunlar sevdiklerine verilecek tatlı sözler yazılı kâğıtlar Meditasyon ve Yoga CD’si Hareket etmeyi, bedenini fark etmeyi, sadece dinlemeyi ve mutlu olmayı öğrenmek için basit egzersizler. Değirmen yogası Kelebek yogası Nazik kobra Küçük vuruşlar: tazelenmek ve dinginleşmek için Ses manzarası Mutluluk kuşuyla seyahat Daha az göster